Quand il n’y a pas de BERA, il y a Niv’ose
Météo France n’a jamais édité de BERA (Bulletin Estimation des Risques d’Avalanche) pour le massif des Vosges car c’est bien connu il n’y a jamais
13 novembre 2019
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sécurité
Echauffement avant de skier
Dimitri (ex Natacha) Bolchoïmouginovski (ancienne entraineuse de l’équipe de ski de Géorgie) est venu recadrer les monos d’Oxygène en matière d’échauffement. Echauffement avant de skier
22 mai 2016
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Encordement sur glacier et sauvetage en crevasse
Sur cette vidéo très pédagogique de l’ENSA, on voit la technique d’encordement en Z, la mise en place du corps mort après chute du partenaire
22 mars 2016
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Préparation physique pour le ski
Le ski est un sport (si, si !!), donc comme pour n’importe quel sport il faut préparer un peu notre corps avant de pratiquer. On vous
22 novembre 2006
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